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Meditando en la playa

Coaching 

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¿Qué es el Coaching?

El coaching es un proceso de acompañamiento para alcanzar tus objetivos.

El primer paso es la sesión Exploratoria donde el cliente toma conciencia del trabajo que va hacer con el coach. Conocer la ética y confidencialidad por ambas partes, conocer las diferencias entre coaching, Mentoring y otras disciplinas. La finalidad de esta sesión es ayudar al Coachee (cliente) a definir por sí mismo un mapa que muestre lo que quiere conseguir durante todo el proceso de coaching.

 

1º: Objetivo/s de proceso                     2º: Objetivos intermedios.

 

El objetivo de proceso es el que le motiva al Coachee (cliente) para que haga este proceso.

 

Los Objetivos intermedios son aquellos que te ayudarán a conseguir el objetivo de proceso.

 

Un Ejemplo:

 

O.P.  Quiero ser una persona segura

 

O.I.   Quiero aprender a ser yo mismo   O.I. Quiero empezar a decir que NO   O.I.  Quiero encontrar una herramienta que me ayude.  ECT.

 

Se entiende que cada uno de estos objetivos tendrán que ser redefinidos para hacerlos más específicos posibles y encontrar las medidas de éxitos. También averiguar la relevancia de cada uno de estos objetivos para que el cliente sepa si es alcanzable o no. El coach aquí usa el modelo S.M.A.R.T. con cada uno de ellos.

 

Hasta aquí ya tenemos el mapa del cliente y ha llegado el momento de empezar para definir juntos el número de sesiones que puede necesitar.

 

Cada sesión tendrá una duración de entre 60 o 90 minutos

 

En cada sesión el Coach utilizara el modelo S.M.A.R.T. y  G.R.O.W.

 

El Coachee (cliente) no tiene por qué saber estos modelos, sino contestar a las preguntas para que lo acompañen a llevarse o que pide en cada sesión. Cuando sepamos que es lo que el cliente quiere llevarse, aquí empieza la magia.

 

El O.I. por ejemplo: “Quiero aprender a ser yo mismo” aquí hay que volver a redefinir (Smart) que es para él: ser yo mismo. Las preguntas poderosas hacen que el coachee encuentre la clave ¿hoy qué quieres llevarte al final de la sesión respecto a ser yo mismo? O ¿Qué resultado te resultaría útil de la sesión de hoy para ser YO Mismo?

 

Las respuestas pueden ser: (G)

 

Decir siempre lo que pienso

 

Encontrar una herramienta para confiar en mí mismo

 

Saber escuchar y aceptar lo que piensan los demás

 

El coach acompaña al coachee a encontrar los (R)recursos, los (O)opciones llegando a realizar un plan de acción(W) para ejecutar lo que él mismo encuentra.

 

 

¿Qué te gustaría conseguir hoy?

Dirigido a personas que quieran alcanzar sus propios objetivos o que pretendan desarrollar aptitudes, competencias, habilidades, etc..., así como superar bloqueos que le impiden tener un desarrollo personal óptimo:

  •  Consecución de objetivos, metas y retos personales.

  •  Desarrollo del potencial interior (habilidades personales).

  •  Superación de miedos, gestión del estrés, crisis personales, inseguridades, ...

  •  Destión de emociones, creencias y comportamientos limitantes.

  •  Toma de conciencia: punto partida a la consecución de objetivos.

  •  Motivación y autoestima, compromiso y acción.

  •  Mejora en las relaciones personales y/o familiares.

  •  Gestión ante el cambio (traslados, cambios profesionales, ... ).

  •  Conciliación de la vida personal con la laboral.

Contacto

Dario Andrónico 

Barcelona 08011

​​Tel: 656163112

darioandronico@gmail.com

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